
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny pobudza krążenie, rozluźnia, łagodzi bóle. Stosuje się także przy nerwicach, stanach lękowych i depresji. Pozytywnie oddziałuje na psychikę i stan fizyczny osób przemęczonych.
- bóle pleców;
- bóle karku;
- bóle mięśni;
- napięciowe bóle głowy;
- niewydolność krążenia;
- obrzęki;
- przykurcze;
- choroby reumatyczne.
Przeciwwskazania:
- ciąża;
- gorączka;
- żylaki;
- ropne zmiany skórne;
- krwiaki.
Nawet po odpowiednio dobranym do stanu zdrowia i profesjonalnym masażu należy przygotować się, że ból może się zwiększyć.Dopiero po kilku takich zabiegach czuje się zdecydowaną poprawę. Trzeba jednak zawsze wsłuchiwać się w swoje ciało - jeśli nastąpiło gwałtowne pogorszenie, należy poinformować o tym masażystę.

Masaż bańką wschodnią
Bańka jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych. Bańka ma wiele wspólnego z bańkami akupunkturowymi (leczniczymi), które stosuje się w medycynie ludowej w przypadku leczenia wielu dolegliwości.
Bańki zmniejszają napięcie mięśniowe, które powoduje np. bóle kręgosłupa, a także uciskanie splotów nerwowych i stopniowe powstawanie dolegliwości całego ciała.
- bóle kręgosłupa;
- dolegliwości mięśniowe;
- problemy ze stawami;
- bóle różnego pochodzenia (w tym migrenowe i nerwobóle);
- dolegliwości płucne;
- problemy z ukrwieniem.
Przeciwwskazania:
- gorączka nieznanego pochodzenia;
- choroby nowotworowe i zakaźne;
- padaczka, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków;
- SR (stwardnienie rozsiane) w okresie nowego rzutu choroby;
- przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry (włączając w to siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia);
- hemofilia;
- cera naczyniowa;
- niewydolność krążenia (np. zapalenie żył i żylaki), a także nadciśnienie tętnicze, wady serca i choroby serca;
- miesiączka;
- ciąża.

Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu, który ma na celu usprawnić krążenie limfy i płynów tkankowych w organizmie. Zalecany jest w leczeniu obrzęków limfatycznych i zastoju limfy. Umożliwia napływ bogatej w tlen krwi tętniczej, co poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i usuwanie toksyn z organizmu. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie.
- niewydolność żylna;
- zespół cieśni nadgarstka;
- zespół Raynauda;
- choroba niedokrwienna kończyn dolnych;
- neuropatie;
- neuralgia;
- limfopatia polekowa;
- przewlekłe obrzęki;
- choroba zwyrodnieniowa stawów;
- dna moczanowa;
- otyłość;
- zaburzenia troficzne skóry.
Przeciwwskazania:
- aktywna choroba nowotworowa, stany po operacyjnym usunięciu nowotworów;
- zapalenie naczyń chłonnych;
- obrzęk powstały na skutek ostrych stanów zapalnych;
- zakrzepica żył głębokich (w przeciągu ostatniego pół roku);
- choroby skóry;
- podwyższona temperatura ciała;
- niewydolność serca;
- otwarte rany;
- czynna gruźlica płuc;
- guzki niewiadomego pochodzenia.

Masaż miodem
Masaż miodem (zwany klepanym lub rosyjskim) to znana od dawna terapia stosowana w Ameryce Północnej, na Ukrainie, w Rosji i Japonii. W trakcie masażu miodem uruchamiany jest proces regeneracji skóry i tkanek podskórnych w tym mięśni, a także dochodzi do oczyszczenia skóry poprzez wydalenie nagromadzonych toksyn i zbędnych minerałów przez skórę. Masaż miodowy w kolejnym etapie trwania łączy się z masażem klasycznym w celu skutecznej i szybszej poprawy zdrowia.
Działanie:
Masaż ciepłym miodem wspomaga wydzielanie gruczołów potowych, ułatwiając usuwanie przez skórę szkodliwych substancji. Wyciąga nagromadzone w niej toksyny, otwiera pory, intensywnie dotlenia. Jest o wiele skuteczniejszy niż peeling i sauna.
To oryginalna metoda terapii manualnej. Połączenie masażu leczniczego z działaniem miodu, przyczynia się do udrożnienia systemu limfatycznego oraz stymuluje wydzielanie gruczołów potowych.
Masaż poprawia sprawność układu krążenia, działa przeciwzapalnie i wspomaga naturalną odporność organizmu (hartuje).
Korzystnie oddziałuje przy depresji, spadku nastroju (chandrze) i kuracji antynikotynowej:
- zmniejsza nadpobudliwość nerwową,
- regeneruje po przemęczeniu i wyczerpaniu,
- stabilizuje sen
Masaż miodowy działa regenerująco i odżywczo na skórę oraz skutecznie zapobiega powstawaniu:
- cellulitu,
- rozstępów skóry,
- blizn.
Zmniejsza też widoczność już istniejących niedoskonałości skóry.
Przeciwwskazania:
- nietolerancja miodu (uczulenie na produkty pszczele)
- choroba nowotworowa
- zaawansowane żylaki i kruchość naczyń
- choroba miażdżycowa
- gorączka i stan podgorączkowy
- u kobiet w ciąży
Uwaga: Masaż miodem wykonywany jest na gładkiej powierzchni skóry. Osoby z owłosieniem, np. na plecach przed masażem miodem powinny poddać się zabiegowi depilacji woskiem (na 3-4 dni przed masażem).

Masaż sportowy
Masaż sportowy to rodzaj masażu, który jest przeznaczony szczególnie dla sportowców. Zabiegi mają na celu pomoc osobom aktywnym fizycznie w utrzymaniu formy, zapobieganie kontuzjom, wspomaganie organizmu przed, w trakcie i po wysiłku. Dzięki tej metodzie, szybciej następuje regeneracja organizmu po wysiłku, mięśnie są lepiej przygotowane do zawodów, poprawia się krążenie limfy i dotlenienie skóry. Masaż sportowy poprawia metabolizm, pozwala sportowcowi uzyskać równowagę psychiczną, zmniejszyć stres i jego objawy.
Nazwa ta mieści w sobie kilka rodzajów masażu, w zależności od fazy przygotowania sportowca do zawodów:
- sportowy masaż kondycyjny – ma na celu utrzymanie odpowiedniej elastyczności ciała. Stosuje się go w okresie wolnym od zawodów.
- sportowy masaż treningowy - Powinien być wykonywany około 5 godzin po treningu.
- sportowy masaż przed zawodami – wykonywany przynajmniej 2 dni przed zawodami. Ma na celu wzmocnienie i rozluźnienie mięśni.
- sportowy masaż restytucyjny – ten rodzaj masażu sportowego ma na celu rozluźnienie mięśni podczas zawodów. Wpływa na poprawę krążenia krwi i przyspiesza przemianę materii.
- masaż sportowy przedwysiłkowy - stosuje się jako uzupełnienie rozgrzewki, a jego celem jest przygotowanie organizmu do większego wysiłku fizycznego.
- masaż sportowy międzywysiłkowy – stosuje się go w przerwie zawodów, by utrzymać rozgrzane mięśnie.
- masaż sportowy powysiłkowy – celem masowania jest szybsza regeneracja mięśni po intensywnym wysiłku sportowym.
Wskazania:
- dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, jako uzupełnienie treningu, likwidacja skutków przetrenowania.
Przeciwwskazania:
- osoby mało aktywne fizycznie
- kobiety w ciąży
- choroby układu krążenia
- choroby infekcyjne
- nowotwory
- stany ostre i podostre